Ep. 32 谁来关爱打工人不被重视的心理健康？

这一期，我们深入探讨了打工人经常忽视的重要话题：心理健康。最近硅谷华人圈连续发生的惨剧让我们深思，本期节目着重讨论了职场压力对打工人心理健康的影响，凯文与小花分享了一些心得和见解，探讨打工人如何有效应对工作压力，保持心理健康。

 

⁠2:58⁠ 我国心理问题的大环境

⁠4:40⁠ 自我察觉的意识

⁠5:30⁠ 不要否认或者鄙视自己的情绪

⁠7:35⁠ 自我调节的能力重在找到适合自己的办法

⁠11:35⁠ 学会输也是一种技能

⁠15:25⁠ 不要依靠单一的评价体系

⁠20:15⁠ 职场上如何应对心里亚健康

⁠27:25⁠ 在发疯的边缘反复试探？

⁠33:40⁠ 我们可以做什么？