26. Lyft blicken från skärmen och öka närvaron i livet

Upplever du att skärmen tar alldeles för mycket av din tid och uppmärksamhet? Den sitter nästan som fastklistrad på dig vart du än går? I detta avsnitt pratar vi om vilka förändringar vi gjort den senaste tiden och vad det i sin tur bidragit till i vårt mående, och som vanligt delar vi våra tips och tankar kring ämnet. 

Det här poddavsnittet är i stolt samarbete med Trend rehab. Trend Rehab är ett svenskt företag som erbjuder produkter inom hemmaträning, massage och återhämtning. Med koden studiostilla så får du nu hela 20% rabatt på samtliga produkter i Trend Rehabs webbshop. Kolla in trendrehab.se för mer information. 

Länk till madrassen som vi har på vårt kontor hittar du HÄR