Como bien sabéis los que me leéis soy psicóloga y además trabajo en el campo de la terapia. Por eso me resultan interesantes las noticias que hablan de la eficacia de los tratamientos psicológicos y también de la eficacia de los fármacos. Por ello llamó mucho mi atención un artículo aparecido en la revista de Colegio de Psicólogos sobre creencias cuestionables en el uso de los psicofármacos (fármacos que se utilizan para tratar los problemas mentales). El modelo biomédico, que trata la enfermedad mental en base a los desequilibrios fisiológicos que conlleva, es el que se ha impuesto a nivel social y asistencial desde hace más de 30 años.
Es obvio que los psicofármacos han supuesto un enorme avance en el tratamiento de los trastornos mentales y permitieron en su momento sacar a los enfermos mentales de los psiquiátricos y darles una vida normalizada. Pero de ahí a pretender tratarlo todo con psicofármacos, incluso los procesos normales de la vida, hay un gran trecho. De ahí las críticas que aparecen en el artículo de J.B.Deacon y que a continuación os reseño:
Una docena de maneras de abrir tu mapa mental
La necesidad del contacto físico
Conocerte a ti mismo para ser feliz
10 beneficios de la terapia psicológica
Mindfulness: ¿es para ti?
Cinco maneras de ser más objetivo
¿Cuál es el sentido de tu vida?
¿Eres extrovertido o introvertido? Descúbrelo
10 enseñanzas que obtuve del Mindfulness
12 propósitos de Año Nuevo
6 etapas para el cambio
¿Eres emocional o racional?
¿Cómo manejar el diálogo interior negativo?
Cómo tener más empatía
Ser feliz no es tan difícil
10 ideas para no tener síndrome postvacacional y empezar con buen pie
Tómate unas vacaciones mentales
Aprende a pensar en positivo
Cómo encontrar la paz interior
Cómo vencer la ansiedad
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