לחיות בשלום עם הרגשות הלא זוהרים

  

?על מה דיברנו

אחרי שבפרק הרביעי חלקנו עם ענת אהרונוביץ׳ את הדברים הטובים שמביאה תקופת הקורונה, החלטנו שחייבות לתת ביטוי גם לצד השני של המטבע.א

 האורחת שלנו, הילה שלזינגר, חוותה לפני כשנתיים וחצי, באמצע שנות הארבעים לחייה, אירוע מוחי שגרם לה לעשות בחירה מחודשת באשר לאופן ההתמודדות עם הרגשות שהציפו אותה. כפסיכותרפיסטית הילה בחרה לתת מקום לפחד ולכעס, ומאז שהחלימה היא מדברת את הפחד ומרצה על חשיבות מתן המקום לרגשות הלא זוהרים בחיינו. א

  בחסות השיח הפתוח והבטוח, גם שתינו חלקנו חוויות של התמודדות עם רגשות עזים ומאוד לא זוהרים, עם התחושה שהצד השלילי של קשת הרגשות מאיים להשתלט על החיים שלנו, וביחד הגענו להבנה והסכמה שאיוורור רגשות לא זוהרים הוא כלי ריפוי רב עוצמה. א

אם בתקופה האחרונה, או בכלל, התעוררו בכם תחושות פחות נעימות, בפרק הזה תמצאו שאתם לא לבד ושממש לא צריך להחביא אותן וגם לא לחשוש מהן. א

?איפה אפשר למצוא את הילה

בפרופיל הפייסבוק שלה 

בדף העסקי 

בקבוצה: מקום טוב לרגשות שלנו