วิธีใดบ้างที่ช่วยให้เรา เข้าสู่สภาวะ Flow State | 5M EP.1417

Flow State คือสภาวะหรือช่วงเวลาหนึ่ง ที่ทำให้คนเรานั้นมีสมาธิสูงมากๆ ซึ่งในช่วงเวลานั้นจะทำให้เรานั้นมีความเฉียบคมในการทำสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน ทำกิจกรรมหรือแม้กระทั่งเล่นกีฬาก็ตาม เรียกได้ว่าเป็นช่วงเวลาหรือสภาวะที่ทำให้ใครหลายคนนั้นได้เข้าถึงศักยภาพที่แท้จริงของตัวเอง แต่การเข้าสู่ Flow State นั้นก็ไม่ใช่เรื่องที่ทุกคนจะสามารถทำได้โดยง่าย มันต้องอาศัยปัจจัยที่หลากหลาย สภาพร่างกายแข็งแรงรวมถึงสภาพจิตใจที่เพรียกพร้อมเช่นกัน โดยในพอดแคสต์ 5M EP. นี้ เตรียมไปพบกับสามเหลี่ยมทองคำที่จะทำให้เราดึงศักยภาพสูงสุดของเราออกมาและเข้าสู่ Flow State ได้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast