25631111pm--รู้แล้ววาง

11 พ.ย. 63 - รู้แล้ววาง : สติช่วยทำให้เห็นความจริงว่าสิ่งเหล่านี้ไม่เที่ยง และเมื่อมันไม่เที่ยงจึงเป็นทุกข์ คือเสื่อมสลายไปในที่สุด ดังนั้นถ้ายึดมัน เราก็จะทุกข์ เมื่อเรามีปัญญา ต่อไปใจก็จะค่อย ๆ วางอารมณ์ หรือวัตถุสิ่งของ รวมทั้งคนรัก

เวลาสูญเสียสิ่งเหล่านี้หรือคนใกล้ตัว เราจะทุกข์น้อยลง หรือถึงแม้มีความทุกข์เกิดขึ้น ก็ไม่ไปยึดความทุกข์เหล่านั้นเอาไว้ เมื่อมีความเสียใจเกิดขึ้น ก็ไม่ยึดความเสียใจนั้นเอาไว้ เมื่อมีความคับแค้นเกิดขึ้น ก็ไม่ยึดความคับแค้นนั้นเอาไว้ เมื่อไม่ยึดก็ไม่เป็นทุกข์ อันนี้เรียกว่า รู้ทุกข์ แต่ไม่เป็นทุกข์

 

รู้ทุกข์ กับ ไม่เป็นทุกข์ ต่างกันมากนะ คนส่วนใหญ่เป็นทุกข์ แต่น้อยคนที่รู้ทุกข์ เราจะรู้ทุกข์ได้เพราะเรามีสติ และเห็นว่าอารมณ์เหล่านี้ ไม่น่ายึด สติช่วยพาจิตของเราออกห่างจากอารมณ์เหล่านี้ กลายเป็นเห็น ไม่เข้าไปเป็น ไม่เข้าไปยึดว่ามันเป็นเรา เป็นของเรา