Det hundratrettiosjunde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” är ett frågeavsnitt där Johan och Erik svarar på lyssnarnas frågor. Det kommer att handla om styrketräning, skavsår, diagnostiska pass för halvmaraton och mycket mer. Dessutom berättar Johan hur det gick på fjälloppet Salomon27k och Erik ger den senaste rapporten från hans träning mot EM i Verona.
Följ Maratonlabbet under sommaren och hösten så får ni höra om Erik lyckas ta dubbla medaljer på EM i 24-timmarslöpning i september, och om Johan kan SM-kvala på maraton i december.
44. Ny säsong, nya mål och intervju med Charlotta Fougberg
42.2. Race report Frankfurt Marathon och epilog
42. Tips inför årets viktigaste maratonlopp
41. Nytt tröskeltest - har vi utvecklats?
40. Formtoppning inför Frankfurt Marathon
39. Ekvalls monsterpass och Mikaela Larsson-intervju
38. En månad kvar till Frankfurt Marathon - vad får vi inte missa?
37. Förbättrad biomekanik ger turbo till löpsteget
36. Energiplan för maraton
35. Få till träningen med en nyfödd bebis (och i vardagen i allmänhet)
34. Den specifika träningsperioden för maraton
33. Magiska pass och smart träningsplanering
32. Styrketräning för löpare
31. Inför EM i maraton med landslagslöparen Malin Starfelt
30. Olika löparskor för olika tillfällen
29. Löpning på fjället - både lycka och misär
28. Återhämtning - nyckeln till ett bra resultat
27. Vanliga löparskador och hur man undviker dem
26. Gasell och glidare - vi testar vår löpteknik
25. Kost - vad ska vi äta för att bli bättre löpare?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show
Getting Chicked