Longevità: non solo più anni, ma più vita agli anni

Il tema del #tempo che passa è un tema scomodo talvolta... ci ricorda che man mano che andiamo avanti perderemo parte delle nostre risorse fisiche, cognitive… e questo spesso spaventa. Viviamo in una società che fa fatica a soffermarsi sugli aspetti scomodi, sulla sofferenza, sui disagi.

Tutti vorremmo essere eternamente giovani, scattanti, in salute… eppure 2 italiani su 10 dedicano energie per fare attività fisica.

Per non parlare, parlando di #prevenzione, all’attenzione che dedichiamo all’alimentazione, al benessere mentale, all’educazione emozionale, alla gestione dello stress.

Vorremmo tutti vivere a lungo, con qualcuno che si occupi per noi e di noi. E se ci riprendessimo la responsabilità della nostra vecchiaia? Se investissimo oggi – a qualunque età – per vivere bene e pienamente domani?

💭 Ascolta la diretta e prenditi un momento, se ti va, per scrivere le tue considerazioni in merito a questo argomento. Puoi condividerle con me qui o anche tramite il mio sito www.giuliadisipio.it

📌Su Youtube trovi anche una meditazione dedicata al tema di oggi 😉

📅Lunedì 13 ottobre, considerato il momento storico che stiamo vivendo, ti aspetto condividere insieme un momento di silenzio e di meditazione dedicato alla pace: 𝑹𝒂𝒅𝒊𝒄𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒄𝒆.

👉Torna l’appuntamento di Gocce di Benessere in TV, a 8 Mattina in Famiglia con Jennifer Di Vincenzo. Segna la data, la prima diretta sarà in occasione della Giornata dedicata alla Salute Mentale, il 10 ottobre!

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