45. Samtal om vardagsstress

I detta avsnitt samtalar Ulrika, Sebastian, Paula och Annika högt och lågt om vardagsstress. Hur får vi tiden att räcka till? Vi kollar på olika faktorer i vardagen som kan skapa stress, påverkan på kropp och knopp och hur vi kan motverka och hantera stressen utifrån livssituation och mycket mer. Vi blandar allvar med humor i ett avsnitt som vi hoppas kan vara avkopplande för just dig att lyssna på.

Programledare: Ulrika

Bild: Pixabay
Ljudeffekt: Pixabay

Tips: Ted Talks - Kelly McGonigal: ”How to make stress your friend" | TEDGlobal 2013 - Kelly McGonigal