Ep 007 - Din kropp, sömn, näring och träning.

Att ta hand om sig själv är också ett viktigt steg mot mer självkärlek. Det är att respektera att din kropp behöver sömn, träning och bra näring. I avsnittet tittar vi närmare på det.

Besök gärna våra respektive hemsidor:

Inger H - Pinghacademy.se (IG: inger_pingh)

Klas J - Awesomedejting.se (IG: awesomedejting)

Varmt Välkommen!