Att vara sjuk är aldrig roligt och en av de värsta aspekterna är att sedan gå tillbaka till träning. Man drar sig för att komma igång och passen blir inte alls det man vill att de ska vara. Om man inte tar tag i det blir detta en direkt negativ spiral som gör det svårare och svårare att komma igång. I det här avsnittet berättar Karl om sina idéer på hur du komer igång efter en sjukdom så att du och dina klienter bryter trenden fortare och kan gå tillbaka till er träning snabbt och effektivt.
Gillar du Podden? Då kanske du gillar vår utbildning också? Besök www.intensivept.se för att läsa mer.
Går det att höja ämnesomsättningen? (En serie om ämnesomsättning del 3) - Mathias Zachau #217
Från soffpotatis till maratonlöpare - Daniel Evaldsson #216
Allt du behöver veta om hypertrofi - Erik Lavesson (del 1/2) [RERUN]
Ämnesomsättningen och kompensationer (En serie om ämnesomsättning del 2) - Mathias Zachau #215
Vad kan vara svårt som PT? - Andreas Hurtig [RERUN]
Myter och sanningen om PT Online - Pischa #214
Vart tar fettet vägen? (En serie om ämnesomsättning del 1) - Mathias Zachau #213
Att tänka på vid nybörjarlöpning - Daniel Evaldsson #212
Vad en PT inte får göra - Andreas Hurtig #211
ChatGPT för Personliga Tränare - Andreas Hurtig #210
Foodtech trendspaning - Maria Michael #209
Affärsplan för PTs - Andreas Hurtig #208
Få bättre kost utan kostschema - Maria Michael #207
Lär ut övningar med brus (Autokorrigering) - Mathias Zachau #206
Rätt och fel som PT - Andreas Hurtig #205
Reconceptualising pain - Lars Avemarie #204
Mindset vid examination - Andreas Hurtig #203
Mythbusting - Seth Ronland #202
Hur du paketerar PT-Tjänster - Sean Den Boer #201
Avsnitt 200 - Andreas Hurtig #200
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast