Att vara sjuk är aldrig roligt och en av de värsta aspekterna är att sedan gå tillbaka till träning. Man drar sig för att komma igång och passen blir inte alls det man vill att de ska vara. Om man inte tar tag i det blir detta en direkt negativ spiral som gör det svårare och svårare att komma igång. I det här avsnittet berättar Karl om sina idéer på hur du komer igång efter en sjukdom så att du och dina klienter bryter trenden fortare och kan gå tillbaka till er träning snabbt och effektivt.
Gillar du Podden? Då kanske du gillar vår utbildning också? Besök www.intensivept.se för att läsa mer.
Motivation i med- & motvind - Jonna Andersson #179 (2/2)
Hur tränar ett fotbollsproffs - Jonna Andersson #178 (1/2)
Greppa i marklyft - Casper Nevala #177
Junk Volume - Andreas Hurtig #176
Hur jag hade tränat en F1 förare, Stallone och Lundgren inför Rocky IV - Erik lavesson #175
Vad ska du göra när det går trögt - Andreas Hurtig #174
Jobba som PT på SATS - Mikael Wedin #173
Hur jag hade tränat Batman - Erik Lavesson #172
Vanliga misstag på det praktiska provet - Andreas Hurtig #171
Jämför din styrka med styrkestandards (2/2) - Tommy Vestergren #170
Jämför din styrka med styrkestandards (1/2) - Tommy Vestergren #169
Är PT på deltid bra? - Andreas Hurtig#168
Hur du mäter styrka - Tommy Vestergren #167
Vad är hypat i hälsovärlden? - Maria Michael #166
Funktionella faktorer för styrka - Tommy Vestergren #165
Hur du startar bolag - Andreas Hurtig #164
Neurologiska Faktorer för Styrka - Tommy Vestergren #PT Podden 163
Dieter du kanske inte hört talas om - Maria Michael #PT Podden 162
Strukturella Faktorer för Styrka (del 2/2) - Tommy Vestergren #PT Podden 161
Hur blir man störst, bäst och vackrast? - Andreas Hurtig #160
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast