La Atención Plena

A través de la Conversación sobre La Practica de la Atención plena, comparto contigo un cuento maestro y  una reflexión que nos recuerda que esta practica consiste en ocuparnos de mantener nuestra atención puesta en el aquí y ahora, sin permitirle a la mente que nos arrastre al pasado, o que nos empuje al futuro, tiempo que todavía no a ocurrido.