איך לבנות שגרת יום טובה לבייבי שלך? | האקדמיה לאמהות מתחילות - #9

בפרק התשיעי של הפודקאסט האקדמיה לאמהות מתחילות אני מארחת את תהל פנינה מנטל – מדריכת הורים ויועצת שינה מוסמכת.

בפרק נדבר על איך לבנות שגרת יום טובה ובריאה לבייבי שלך, בעיקר בשלבים הראשונים של החיים (ניובורן).
מה זה חלונות ערות? מה עושים עם הבייבי בזמן שהוא ער? מה חשוב שיכלול סדר יום בריא – ואיך מתאימים אותו גם לאמא?
תהל משתפת כלים פרקטיים ונגישים שיכולים להפוך את הימים בבית להרבה יותר רגועים, נעימים ומובנים.

אם מצאת ערך בפרק הזה – תשתפי אותו עם עוד אמהות שיכולות להרוויח ממנו ❤️

ליצירת קשר עם תהל:
קבוצת הוואטסאפ: https://chat.whatsapp.com/J3doqYmqU6e2Dsmn80igeV
אינסטגרם: https://www.instagram.com/tahelbabysleep
טלפון: 050-4507936

האזנה נעימה 🌸