สาเหตุอะไรที่ทำให้เราเหนื่อยตลอดเวลา? | 5M EP.1699

สมัคร Mission Club | YouTube Membership ได้ที่ https://www.youtube.com/@MissiontotheMoonMedia/join
.
ความเหนื่อยล้าตลอดเวลาก็ส่งผลกับร่างกายด้วยเช่นกัน บางครั้งต่อให้นอนเร็วแค่ไหนหรือนอนนานกี่ชั่วโมงก็ตาม แต่ตื่นนอนทีไรเหนื่อยล้าทุกที บางทีปัญหาอาจไม่ได้อยู่ที่การพักผ่อนในเวลากลางคืน แต่อยู่ที่การใช้ชีวิตในตอนกลางวัน แล้วเราจะเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้กลายเป็น ‘แหล่งพลังงาน’ ที่ดีสำหรับชีวิตประจำวันอย่างไร ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้
.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast