Är styrka och styrka samma sak? I dagens avsnitt fortsätter Karl Gullö och Tommy Vestergren sin konversation om vad styrka faktiskt är och tillämpar det till funktionella faktorer. Ett bra avsnitt som är lättsmält men ändå komplext.
Samtalsämnen:
Är styrka specifikt och kontextberoende?
Hur tränar man för maxstyrka eller styrkeuthållighet?
Vilka faktorer påverkar kontexten av styrketräning?
Om du har missat det första avsnittet i vår serie gå tillbaka till avsnittet “Strukturella faktorer för styrka del 1” för att börja lära dig allt om styrka.
Allt du behöver veta om bröstträning #139 - Andreas Hurtig
Får jag...? # 138 - Andreas Hurtig
Sälj mer och bli bättre på AVSLUT #137 - Andreas Hurtig
Trender för 2022 #136 - Andreas Hurtig
Vad kan vara svårt som PT?#135 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om bålträning #134 - Andreas Hurtig
Årets PT 2021 Intensive Awards #133 - Hanna Carmvall
Vad kostar det att öppna en PT-Studio? #132 - Nordic Fighter / Andreas Hurtig
Utvärdering av årets trender 2021 - #131 - Andreas Hurtig
Vad kan gymmen göra för att behålla sina PTs? - #130 - Andreas Hurtig
Deep dive in IntensivePT Estonia - #129 - Indrek Reilson (ENG)
Vanliga misstag när du skriver träningsprogram - #128 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om tester - #127 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om att träna vader - #126 - Andreas Hurtig
Jobba som PT på Fitness24Seven #125 - Emma Derwinger
Lär dig mer om Yoga #124 Veronica Holm
Kan du dessa ord och förkortningar? #123 (Andreas Hurtig)
Vad ska du göra de första PT-Timmarna med en ny kund? #122 - Andreas Hurtig
Allt du behöver veta om sumo-marklyft #121 - Casper Nevala
Hur du ska ta betalt #120 - Andreas Hurtig
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Coach Carvalho Podcast
From Corner2Corner
Golf Podcast: next on the tee
The Dan Le Batard Show with Stugotz
The MeatEater Podcast