פרק 15- איך למלא את הכלי שלך כשאת עם הילד

בפרק הקודם דברתי על הדברים שלא כיף בלהיות אמא 

ואני רוצה  בפרק הזה לדברים הפשוטים שאת יכולה לעשות כשאת עם הילד שלך שהכי יקרבו ביניכם , יגרמו לכם לחייך ולשמוח,

יעניקו ביטחון, יפרישו את הורמון הדופמין ופשוט ימלאו אותך
כאמא בהרגשה טובה וישדרגו את היום שלך ואת מה שאת מרגישה.

 

באמת שאלו פעולות פשוטות שמבחינתי עושות פלאים

 

שתהיה לך האזנה נעימה ואל תשכחי לשתף אותי מה לקחת, אם התחברת ולספר לאימהות נוספות על הפודקאסט כדי שאוכל להפיץ טוב 

לכמה שיותר

 

שיהיה המשך יום מהמם ומלא באנרגיה,

יונית רוזנפלד