25630425--ฝึกใจให้คิดบวกบ้าง

25 เม.ย. 63 - ฝึกใจให้คิดบวกบ้าง : ที่เราคิดว่าจะป่วยเป็นโรคร้ายป่วยเป็นโควิดมันอาจจะไม่เป็นอย่างนั้นก็ได้ บางคนพอเริ่มไอขึ้นมาเอาละคิดลบไปแล้ว ระแวงไปแล้วว่าโควิดเล่นงานหรือเปล่า ก็ต้องถ่วงด้วยความคิดไม่เป็นไร อาจจะแต่เป็นหวัดเล็กๆน้อยๆ หรือว่าแค่แพ้นิดหน่อย คิดแบบนี้เข้าก็จะหายกังวลได้ แต่หลายคนคิดไม่ออกมันไม่ไปเลยความคิดแบบนั้น เพราะว่าถูกฝึกมาให้คิดลบเป็นประจำอันนี้มันเป็นนิสัยที่ทำร้ายตัวเอง เราต้องสร้างนิสัยใหม่