ชวนเข้าใจความสำคัญของการสร้าง ”กล้ามเนื้อ” และการลด ”น้ำตาล” | New You Resolution EP. 18

ทำไมลดน้ำหนักทีไรถึงโยโย่.. ทำไมลดน้ำหนักทีไรถึงไม่ได้ผลทุกที.. หลายๆ คนอาจจะเจอกับปัญหาเหล่านี้ แล้วได้แต่ถามตัวเองว่าผิดที่ตรงไหน?
.
ใน New You Resolution EP. นี้ เราจะพาไปทำความเข้าใจการลดน้ำหนักผ่านการออกกำลังกายด้วยการโฟกัสที่ "Muscle-Centric" หรือการสร้างกล้ามเนื้อ พร้อมทำความเข้าใจเรื่องอันตรายของเบาหวาน และความสำคัญที่เราจะต้องลดการทาน "น้ำตาล"
.
.
#newyouresolution
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast