Brain Hacker,
Θα ήθελες να μάθεις τρόπους για να χακάρεις τη διάθεσή σου, όταν το χρειάζεσαι;
Η διάθεσή μας είναι κάτι που συχνά καθορίζει το πόσο καλά αποδίδουμε στην εργασία μας ή σε άλλες καταστάσεις.
Πολλές φορές χρειάζεται να αποδώσουμε, ακόμα κι αν δεν το νιώθουμε ή δεν είμαστε έτοιμ@. Τι μπορούμε να κάνουμε σε αυτές τις περιπτώσεις;
Σε αυτό το επεισόδιο σου δίνουμε τρόπους να χακάρεις τη διάθεσή σου, όποτε το χρειάζεσαι, έτσι ώστε να ανεβάσεις την ενέργειά σου κατά βούληση και να πετύχεις όσα θέλεις.
Έχε στο μυαλό πως όσα προτείνουμε εδώ δεν αποσκοπούν στο να σε βοηθήσουν να αποφύγεις τα συναισθήματά σου. Τα συναισθήματα είναι σημαντικά και χρειάζεται πάντα να ακούμε όσα έχουν να μας πουν.
Από την άλλη, δε χρειάζεται η διάθεσή σου να εξαρτάται από αυτά, και εκεί έρχονται οι τεχνικές και τα hacks που συζητάμε εδώ για να σε βοηθήσουν.
Κάποια από αυτά λειτουργούν σε βραχυπρόθεσμη βάση και άλλα αποτελούν μακροπρόθεσμες στρατηγικές, που καλό θα ήταν να ενσωματώσεις στη ζωή σου.
Ετοιμάσου, λοιπόν, για σημειώσεις και, γιατί όχι, δοκίμασε κάποια από αυτά τα hacks σήμερα κιόλας. Θα εκπλαγείς από το πόσο απλά αλλά αποτελεσματικά είναι. 😉
Σου ευχόμαστε καλή ακρόαση!
- Δημήτρης και Φύλλις
Υ.Γ.: Για περισσότερα hacks, συμβουλές, live videos και έμπνευση, μπορείς να μας ακολουθήσεις τώρα στο Instagram από εδώ.
Επ. 121: Proximity Principle - Πώς να δημιουργήσεις τις κατάλληλες σχέσεις
Επ. 120: Εύκολες λύσεις και οι πραγματικές τους επιπτώσεις
Επ. 119: Mindset της αφθονίας - Το κλειδί για περισσότερες ευκαιρίες
Επ. 118: Deep Work - Πώς να πετύχεις περισσότερα σε λιγότερο χρόνο
Επ. 117: Κόστος ευκαιρίας - Το πραγματικό κόστος των επιλογών σου
Επ. 116: Time Blocking - Το #1 hack παραγωγικότητας των πιο επιτυχημένων
Επ. 115: Γιατί η γνώση είναι το νέο χρήμα, και τι να κάνεις γι' αυτό
Επ. 114: Γιατί η ποιότητα είναι ανταγωνιστικό πλεονέκτημα
Επ. 113: First principles thinking - Η δύναμη της πραγματικής κατανόησης
Επ. 112: Παράλυση από υπερανάλυση και πώς να τη διαχειριστείς
Επ. 111: Generalism - Γιατί να γίνεις ένας σύγχρονος Da Vinci
Επ. 110: Ο κανόνας του 1% που κάνει την επιτυχία αναπόφευκτη
Επ. 109: Πώς να διαχειριστείς την πίεση από το περιβάλλον
Επ. 108: Πώς να κινηθείς αν δεν σου αρέσει αυτό που κάνεις ή σπουδάζεις
Επ. 107: Γιατί η αυτο-εικόνα μας καθορίζει τη ζωή μας
Επ. 106: Πώς να οξύνεις την αντίληψή σου
Επ. 105: Πώς να διαχειριστείς πολλούς στόχους ταυτόχρονα
Επ. 104: Η πραγματική αξία του να προσφέρεις
Επ. 103: Ο κανόνας 80/20 όπως δεν τον έχεις ξαναδεί
Επ. 102: Οι δεξιότητες-κλειδιά που θα σου αλλάξουν τη ζωή
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Positive Thinking Mind
Visualize Meditations
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
جافکری | Jafekri