TF Extra #048 - Os 8 Mitos Mais Perigosos Sobre Alimentação e Emagrecimento

Batemos recordes e mais recordes anuais de obesidade e doença, e o que não ajuda a solucionarmos isso é continuar disseminando (e acreditando) neste 8 grande mitos sobre nutrição, saúde, alimentação e emagrecimento.

Neste vídeo, coloco abaixo estes mitos e dou detalhes sobre o embasamento científico para tanto.

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Rodrigo

MITO 1: Comer de 3 em 3 horas

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/zXzips6qUAk

Vídeo explicando como acelerar o metabolismo: https://youtu.be/lyelkxzE1bw

MITO 2: Gorduras saturadas fazem mal

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/0SNtu2qzgbQ

MITO 3: Comer Colesterol Faz Mal

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/eoMm8YPZh34

MITO 4: Sal Faz Mal

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/RBLFmS2myww

MITO 5: Para Emagrecer Precisa-se Comer Menos Calorias

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/NEs-ayf4K2g

Vídeo explicando a Alimentação Forte: https://youtu.be/xf4xCFZMjtA

MITO 6: Para Emagrecer, Precisa-se Fazer Exercícios

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/wFruJl3cr0o

MITO 7: Ovos Fazem Mal e Aumentam o Colesterol

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/02Ksef7XUe4

MITO 8: Dietas Emagrecem De Vez

Vídeo com embasamento científico: https://youtu.be/Kptal-UPuAA

Conheça o programa Código Emagrecer De Vez aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br