Tribo Forte #061 - Jejum Intermitente, Glúten e Chuva e Balelas

Neste episódio tratamos de 2 grandes (e velhos) assuntos para clarear as águas turvas:

• Mídia espalha que o "poder" do jejum intermitente não é tanto como se esperava e que ele não é superior a restrição calórica, segundo estudo recente. Veremos as verdades...
• Falta de glúten na dieta pode ser ruim a sua saúde? Harvard ataca novamente com conclusões fortes para estudos fracos. Veremos as verdades...
• Pergunta respondida.
• O que comemos na última refeição.

Espero que aproveite este episódio 🙂

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