#15 - Depression - So kannst Du sie ab Morgen anfangen hinter Dir zu lassen. - Psychische Gesundheit & psychische Intelligenz - Podcast von Andreas Ebert

Herzlich willkommen beim Podcast für psychische Intelligenz & psychische Gesundheit!
Folge #15: In dieser Episode spreche ich über das Störungsbild der Depression und wie Du sie über eine Bewusstheitsübung unmittelbar verändern und mehr und mehr hinter Dir lassen kannst. 

🧠 In dieser Episode erfährst du mehr über:

• Was geschieht bei der Depression im Gehirn?
• Warum "nicht"- Bewusstsein bei der Depression so problematisch ist
• Über eine innere Ausrichtung kann das Gehirn folgen?
• Wie kann man die Ausrichtung auf das positive ändern?
• Inkl. einer kurzen Übung zum Aufbau neuer neuronaler Strukturen

🎙️ In diesem Podcast erscheint jeden Sonntag um 10:30 eine neue Folge und Du erfährst Wissenswertes über psychologische Konzepte, Selbstentwicklung und mentale Gesundheit. 

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