OKDM 57: Poranne nawyki - nie bądź reaktywną osobą!

Każdy z nas ma jakieś poranne nawyki. Niestety wiele osób dzień zaczyna reaktywnie i bez odpowiedniej ilości czasu na dobre przygotowanie swojego ciała oraz umysłu. Co to znaczy reaktywny poranek? To bycie jak chorągiewka na wietrze. To brak dobrego przygotowania do nadchodzącego dnia i pasywne reagowanie na to co się wydarzy. Reaktywny poranek to wielokrotne przestawianie budzika, sięganie od razu po wstaniu po telefon, po komputer lub włączanie od razu telewizji i słuchanie ogłupiających nas (i negatywnych) informacji.