En este episodio charlamos con Xeber Iruretagoinea sobre cómo detectar las lesiones de poleas y la readaptación de estas. Más información en rockandjoy.com/143/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
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#132 Reposos activos y cómo entrenarlos con Miguel Barrios
#131 Conocer tu biotipo y prevención de lesiones con Pablo Scorza
#130 Lesiones de escalada o lesiones de escaladores con Pablo Scorza
#129 7s en Free solo en los 90 con Juanma García
#128 El primer 8a encadenado por un español y sin saberlo con Juanma García
#127 ¿Cómo pasar de tener pánico escalando de segunda a caerse chapando en tu proyecto? Con Irene y María Ionel
#126 Cómo disfrutar aún más de la escalada trabajando la ansiedad al rendimiento con Maria Stef Ionel
#125 Miedo a volar, qué hacer para gestionarlo con Maria Stef Ionel
#124 Cómo mejorar tu escalada gracias a poder controlar tus emociones con Maria Ionel
#123 Psicología de la escalada con Maria Stef Ionel
#122 Ichi Martínez. ¿Cómo encadenar 8c antes de los 15?
#121 Entrenamiento. ¿Cómo planificar tus entrenamientos para mejorar en lo que realmente necesitas? con Miguel Barrios
#120 Entrenamiento. ¿Cómo hacer un buen testeo para entrenar lo que realmente necesitas? con Miguel Barrios
#119 Entrenamiento. Factores de rendimiento y fuerza de agarre con Miguel Barrios
#118 Pasado, presente y futuro de la escalada. con David Munilla
#117 David Munilla, La revolución de la fotografía de escalada
#116 Javi Morales, cómo crecer con la escalada y hacer sostenible esta expansión
#115 Javi Morales, Cómo romper con el paradigma existente y crear la revolución de la escalada deportiva
#114 Lary Arce, Cómo volver de una lesión más fuerte y motivada
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