Episod 24: Måndagsmorgon med Carina & Ronny. Tema: De två livsavgörande sakerna du behöver för att leva frisk längre

Din syreupptagningsförmåga (VO2max) samt din muskelstyrka är helt avgörande för din livskvalitet, framförallt när du blir äldre. Få fakta och råd om hur du enkelt kan bemästra detta och på så vis drastiskt förbättra sannolikheten för en ålderdom med högre livskvalitet.