#144... 🫗 Emotional Detox: Der geheime Nutzen Deiner Selbstsabotage

2025-05-10

Du sabotierst dich immer wieder selbst – und es fühlt sich an, als würdest du im Kreis laufen? Was wäre, wenn das kein Zufall ist, sondern ein versteckter Vorteil dahinter steckt? In dieser Folge erfährst du: Warum du emotional nicht wirklich frei bist – und was das mit deiner Kindheit zu tun hat Welche unsichtbaren Programme und Glaubenssätze in dir wirken und dich blockieren Wieso deine Sabotagemuster dir oft unbewusst etwas geben – wie z.B. Aufmerksamkeit, Kontrolle oder Sicherheit

Du sabotierst dich immer wieder selbst – und es fühlt sich an, als würdest du im Kreis laufen? Was wäre, wenn das kein Zufall ist, sondern ein versteckter Vorteil dahinter steckt?

In dieser Folge erfährst du:

Warum du emotional nicht wirklich frei bist – und was das mit deiner Kindheit zu tun hat
Welche unsichtbaren Programme und Glaubenssätze in dir wirken und dich blockieren
Wieso deine Sabotagemuster dir oft unbewusst etwas geben – wie z.B. Aufmerksamkeit, Kontrolle oder Sicherheit
Warum du dich oft selbst zurückhältst, obwohl du eigentlich weißt, dass mehr möglich wäre
Und was es wirklich braucht, um diese Muster zu durchbrechen und in deine emotionale Freiheit zu kommen

✨ Diese Folge geht tief. Wir sprechen nicht nur darüber, dass wir sabotieren – sondern warum es sich manchmal sogar „gut“ anfühlt, in alten Mustern zu bleiben. Denn jeder Selbstboykott hat einen Preis – aber auch einen Gewinn.

🔥 Highlights der Folge:

Die psychologischen Mechanismen hinter Selbstsabotage
Warum deine Muster dir mehr dienen, als du denkst – und dich genau deshalb festhalten
Die wahren Gründe, warum Veränderung so verdammt schwer ist
Die Kraft, deine eigenen Programme zu enttarnen und neu zu schreiben

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Wir wünschen Dir ganz viel Spaß bei dieser Folge!

Love,
Jessy

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