11 Min. Meditation | Verständnis kultivieren | Empathie erleben #35

🌍✨ Was Reisen mit Empathie zu tun hat – und warum wir durch kleine Alltagssituationen Großes über uns selbst lernen können.

In dieser Folge von Balancing Noon nehme ich dich mit auf ein ganz bewusstes Wochenende in Hamburg – und teile drei persönliche Erkenntnisse, die mich darin bestärkt haben, wie wichtig es ist, präsent zu sein, innezuhalten und andere Menschen nicht vorschnell zu bewerten.

🧭 Ob Navi-Aussetzer, falsche Haltestellen oder Verspätungen – jede Situation hat mir einen Spiegel vorgehalten und mich an etwas ganz Zentrales erinnert:
Verständnis beginnt dort, wo wir uns selbst in anderen wiedererkennen.

🎁 Am Ende (Minute 9:00) wartet außerdem eine sanfte Meditation auf dich, mit der du dein Herz für Mitgefühl und Verbindung öffnen kannst.

🗓️ Und denk dran: Ab dem 26. Mai gibt’s jeden zweiten Montag einen knackigen Power Talk – dein Boost für einen motivierten Wochenstart 🚀

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