Folge 80 - Radikale Sicherheit: Dein Weg aus Stress und Überforderung

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du ein Gefühl von Sicherheit in dir selbst aufbauen kannst – unabhängig von äußeren Umständen. Wir tauchen auch ins Thema Nervensystems ein und plaudern über unsere eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse der letzten Zeit. Gemeinsam entdecken wir praktische Wege, um das Nervensystem zu beruhigen, sich  wieder mit deinem Körper zu verbinden und Vertrauen zu stärken.

Im Podcast erwähnt:
@theworkoutwitch_