در این اپیزود سعی کردم ترکیبی از چند مقاله رو کنار هم قرار بدم و به یکی از چالشی ترین موضوعات در روابط عاطفی اشاره کنم،پیشنهاد میکنم که خانم های عزیز این اپیزود رو برای شریک عاطفیشون بفرستن، چون که توجه به مواردی که بهشون اشاره کردم، میتونه به رابطه دوام ببخشه و در طرف مقابل، بی توجهی بهشون میتونه ریشه های یک رابطه خوب رو هم حتی سست کنه و موضوع این اپیزود هم چیزی نیست جز «سندرم پیش از قاعدگی» یا PMS که خصوصاً اغلب آقایون به اندازه کافی در موردش آگاهی و اطلاعات ندارن،ولی اگه شناخت لازم از این دوران سختی که خانما تجربه میکنن رو پیدا کنن، میتونن بخش زیادی از فشارهای این دوره رو، هم برای خودشون و هم برای شریک عاطفیشون کاهش بدن و شرایط رو در رابطه بهتر کنن، به طور خلاصه سندروم پیش از قاعدگی اختلالیه که اغلب خانم ها قبل از قاعدگی خودشون اون رو تجربه میکنن و ممکنه که شامل خشم، افسردگی یا دیگر تغییرات خلقی باشه، توضیحات بیشتر رو در اپیزود گوش کنید
▫️موزیک : Empty Note, Ghostly Kisses
برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید
Castbox
همچنین
براى عضویت در پادکست خلاصه مقالات و مطالب به روز روانشناسی، به شماره زیر در تلگرام پیغام بدید
09331395583
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
instagram : sepblog
twitter : sepblog69
telegram : sepblog
اپیزود بیست و چهارم - سبك خودتو داشته باش
اپیزود بیست و سوم - شرايطت را بپذير و درست انتخاب كن
اپیزود بیست و دوم - حال خوب خودت را مشروط به چيزى در زندگيت نكن
اپیزود بیست و یکم - براى حذف آدم هاى سمى از زندگيت عذرخواهى نكن!
اپیزود بیستم - قدر داشته هاتو بدون
اپیزود نوزدهم - با وجود مشکلاتت، شاد زندگی کن
اپیزود هجدهم - انتظار معقول از خودمون داشته باشیم
اپیزود هفدهم - تو نگرش ات هستی
اپیزود شانزدهم - فراتر از محدودیت هات زندگی کن
اپیزود پانزدهم - خودت باش
اپیزود چهاردهم - تعادل، نه افراط نه تفریط
اپیزود سیزدهم - پشیمونی
اپیزود دوازدهم - سندرم فومو يا ترس از دست دادن
اپیزود یازدهم - پنج حسرت قبل از مرگ
اپیزود دهم - جسارت
اپیزود نهم - صبر
اپیزود هشتم - از مشكلات، شكلات بسازيم
اپیزود هفتم - تغییر
اپیزود ششم - اعتماد
اپیزود پنجم - خودباورى
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
A Voice In The Darkness
جافکری | Jafekri
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب