ออกกำลังกาย และดูแลบ้านแบบง่ายๆ ในช่วงอยู่บ้าน กักตัวให้ห่าง COVID19

อยู่บ้านเฉยๆ อาจจะยิ่งมีความเครียด มาหาวิธีออกกำลังกายง่ายๆ ด้วยสิ่งของที่มีในบ้านกันดีกว่า นอกจากนี้ยังมีวิธีการดุแลบ้าน ในยาม โควิด 19 อีกด้วย

The Practical Talk ตอนพิเศษนี้ ผมได้รับเกียรติจาก คุณหมอปอง นพ.พงศ์ธร เกียรติดำรงวงศ์ ท่านเป็นผู้ทรงคุณวุฒิ จากสถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ จะแนะนำเรื่องสุขภาพ และ การดูแลตัวเองในยามอยู่บ้าน มาแนะนำพวกเราครับ ไปรับฟังกันได้เลยครับ

สนับสนุนโดย สถาบันการแพทย์ฉุกเฉินแห่งชาติ และ SOMPO THAILAND บริษัทประกันภัยชั้นนำจากประเทศญี่ปุ่น ดูแลคนไทยด้วยหัวใจญี่ปุ่น

.....

ติดตามเราที่ช่องทางอื่นๆ ได้ที่

YouTube: มนุษย์เงินเดือนพันธุ์ใหม่ http://bit.ly/2tAJSxR

Facebook: มนุษย์เงินเดือนพันธุ์ใหม่ https://bit.ly/2U1i3cU