Kinder, Haushalt, und das Leben – wie kann man alles unter einen Hut kriegen, wenn die Geschwister sich regelmäßig streiten, die Wohnung sauber gehalten werden will, ab und zu Essen auf den Tisch stehen soll und die Waschmaschine ständig läuft? Christina Raftery und Berenice Boxler sprechen miteinander über die eigenen Ansprüche, die Vorgaben der Leistungsgesellschaft und die eigenen Bedürfnisse. Wie kann die Achtsamkeitspraxis helfen, sich selbst nicht zu verlieren? Wie kann Selbstfürsorge in 5 Minuten aussehen? Und ist es überhaupt möglich, alles unter einen Hut zu kriegen?
Meditationen (z.B. Body Scan) zum Download: https://www.arbor-online-center.de/audios
+ Informationen zu Berenice und ihrer Arbeit: www.being-mindful.lu
+ Christina ist Redakteurin bei www.mit-kindern-wachsen.de/zeitschrift.html
Folge 14 - Verstand und Herz
Folge 13 - Mediennutzung in der Familie
Folge 12 - Elternsein - die ganze Katastrophe
Folge 11 - Seinen eigenen Weg finden
Folge 10 - Kinder besser verstehen - Gespräch mit Herbert Renz-Polster
Folge 9 - Gut sorgen für uns und unsere Kinder
Folge 8 - Schließe Freundschaft mit dir selbst
Folge 7 - First connect then correct - von Berenice Boxler
Folge 6 - Homeschooling
Folge 5 - Dörte Westphal
Folge 4 - Anne Hackenberger
Folge 3 - Berenice Boxler
Folge 2 - Julia Grösch
Folge 1 - Lienhard Valentin
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