Har det äntligen blivit dags att sätta en ny standard i ditt liv? Vänd negativa tankar, minska din ångest dramatiskt och upplev snabbare återhämtning. I veckans avsnitt får du lära dig varför meditation gör dig till en bättre människa och hur du börjar direkt. Lyssna, anteckna och gör jobbet!
› Nya boken Starkare
› Filmer på YouTube
› Följ på Instagram
Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare, och jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han är författare till böckerna Fuck Your Fears (2014), Tough Love (2018), Peppa mig eller flytta på dig (2020) och Starkare (2020).
#166. Känslomässigt medberoende
#165. Sluta jämföra dig med andra
#164. Du saknar självdisciplin
#163. Sluta förminska dig själv
#162. Är humor ditt självförsvar?
#161. Är det dags att bli kär?
#160. Hur planerar du din dag?
#159. Du är rädd att välja fel
#158. Hur tränar man hållbart?
#157. Stressen äter långsamt upp dig
#156. Hantera höga prestationskrav
#155. Sluta säg att allt är bra
Johannes Hansen Podcast
#154.Vanor förändrar ditt liv
#153. Acceptera dina svaga tankar
#152. Var ärlig mot dina vänner
#151. Utvecklas du fortfarande?
#149. Är du rädd för att bli lycklig?
#148. Känner du dig som en bluff?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty