22. The Four Horsemen - De fyra destruktiva beteendena som leder till skilsmässa och separation

I veckans avsnitt pratar vi om John Gottmans fyra “horsemen” (ryttare) som är fyra beteenden som enligt forskningen leder till separation och skilsmässa. Vi diskuterar denna omfattande forskning som John Gottman har gjort, där han med 90% säkerhet, inom 15 minuter, kunde förutse vilka par som kommer att gå skilda vägar. Vi går in på dessa fyra beteenden samt vad man kan göra för att motverka dessa.

Välkomna till veckans avsnitt! 

 

John Gottman

https://www.gottman.com

 

Four Horsemen:

https://www.gottman.com/blog/the-four-horsemen-recognizing-criticism-contempt-defensiveness-and-stonewalling/

 

Bok:

What makes love last