Striedanie práce doma a v kancelárii vedie k priberaniu

Aj vy ste cez pandémiu pribrali? Mária Markeová je nutričná špecialistka, ktorá výživu vyštudovala a spolupracuje aj so zdravotnou poisťovňou. Vysvetľuje, prečo priberáme, keď pracujeme striedavo doma a v kancelárii, či je naozaj dôležité jesť pravidelne a ako si poradiť s emocionálnym jedením- teda takým, keď zvýšene jeme v strese, neistote a psychickej nepohode. Dozviete sa tiež, ako s hmotnosťou "zamáva" prechod a čo s tým robiť.