Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Sports:Running
Vi plockar upp det högaktuella ämnet som alla pratar om just nu, smygträning. För att spetsa till detta avsnittet ordentlig har vi bjudit in den lokala smygträningsmästaren Patrik de la Motte @paddy. 😂😍 Han ger oss också svaret på hur han tog sig ur sina skadeproblem med hjälp av hård disciplin och slopad asfaltlöpning och mer om resan från 40 på milen för några år sedan till 36:35 på en kuperad stadsmil i år. Fredrik fick också återberätta hur det var att vara pacer på en 4-timmarsmara på östkusten som blev ett minst sagt händelserikt lopp.😅 Till detta dricker vi såklart Full Sneak Cocktail samt listar de 7 största anledningarna till att bli smyglöpare. 🤪 Här har ni avsnitt 84 gott folk, skål!
#träning #löpning #träningsupplägg #rehab #prehab #terränglöpning
74. Löpning i och ur form
73. Springa med Salming (Gäst Johan Neij)
72. När löpning & livet möts i perfekt harmoni (Gäst Cedrik Wreme)
71. När saker inte blir som man tänkt sig
70. Att vara snabb som veteran - Gäst Sara Liljegren
69. Att springa med huvudet
68. Att drömma stort med Philip Warren Gertsson
67. Att springa maraton… Varje vecka! Med Johanna Gren
66. Löpning utomlands med YMR Track Club!
65. Tävlingar, träningen och hur man får ihop det med familjelivet
64. Löpning i sociala medier del 3
63. Löpning i sociala medier del 2 - med Sarah Edsberger
62. Löpning i sociala medier del 1 - med Joanna Swica
61. Lyssnartips & Våra erfarenheter
60. Arrangemang & Löparlopp (Gäst Andreas Wikstrand Moresco)
59. Orientering & Nytt år (Gäst Johan Gerdevåg)
58. Nyårsmil & Året som gått
57. Kustrodd & Världsmästare (Gäst Peter Berg)
56. Löpning & Karriär (Gäst Sara Tilling)
55. Mätning & Nörderi (Gäst Per Månsson)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Ali on the Run Show
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Running Explained Podcast
The Strength Running Podcast