Löpning & Livet med Fredrik och Simon
Sports:Running
Vi plockar upp det högaktuella ämnet som alla pratar om just nu, smygträning. För att spetsa till detta avsnittet ordentlig har vi bjudit in den lokala smygträningsmästaren Patrik de la Motte @paddy. 😂😍 Han ger oss också svaret på hur han tog sig ur sina skadeproblem med hjälp av hård disciplin och slopad asfaltlöpning och mer om resan från 40 på milen för några år sedan till 36:35 på en kuperad stadsmil i år. Fredrik fick också återberätta hur det var att vara pacer på en 4-timmarsmara på östkusten som blev ett minst sagt händelserikt lopp.😅 Till detta dricker vi såklart Full Sneak Cocktail samt listar de 7 största anledningarna till att bli smyglöpare. 🤪 Här har ni avsnitt 84 gott folk, skål!
#träning #löpning #träningsupplägg #rehab #prehab #terränglöpning
34. Svettfest & Raceway
33. Förberedelser & Världsrekord (Gäst E. Pålsson)
32. Snår & Tartan (gäst Erik Alnervik)
31. 10000m & Milen
30. Gott & Blandat (Lyssnarfrågor)
29. Bäst & Sämst
28. Barfota & Uthållig
27. Äldre & Marathon
26. Äldre & Sämre
25. Löpare & Livsnjutare
24. Fördomar & Stereotyper
23. Springa i teorin & praktiken
22. Läkare & Löpning
21. Tävling & Pandemi
20. Livepodd med gäster
19. Saknad & Längtan
18. Ultrasnabbt & Ultralångt
17. Udda Löpning & Udda Tider
16. Trail & Terräng
15. Stenhårda pass & Semesterlöpning
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Ali on the Run Show
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Running Explained Podcast
The Strength Running Podcast