בפרק 48 פגשנו את גזצ׳או יוסף שבשלב מסויים בקריירה החליט שהוא לא מתקדם ופררש, רק כדי לחזור כמו עוף החול ולקבוע שיא אחר שיא, עד ששבר את השיא הישראלי בן ה-26 שנים בריצת 10,000.
בפרק דיברנו על ילדותו באתיופיה והמסע לארץ, על מה שהפך אותו לספורטאי בגלגול הראשון ובגלגול השני של הקריירה שלו, ועל העתיד של ענף הריצה, כפי שהוא רואה אותו מנקודת מבטו של מאמן אולימפי - מי שהוא היום.
על מה דיברנו?
על הילדות באתיופיה והמסע לארץ
על נעוריו בפנימיה בנווה עמיאל והבחירה בריצה כענף הספורט שלו
על התפתחותו כרץ בשנים המוקדמות
על חיבור ילדים ונוער לספורט
על בחירת מאמן ותפקיד המאמן
על החזרה לקריירה הישגית
על המפגש עם קיפ קיינו והאימונים בקניה
על ההבדלים בין קריירה צעירה לקריירה בשלה
על טקטיקה מותאמת יעד
על התפתחות הקריירה במרחקים השונים
על המעבר למרתון וההתמודדות עם כשלון
על אימון גדי ירקוני - הרץ הפראלימפי
על העבודה עם קבוצת הרצים המקצוענים
על התפתחותת הענף וההישגים
לינקים
גזצ׳או בפייסבוק
מועדון הריצה של גזצ׳או - GRC
פרק 23 - כרואן חלבי: נפש של לוחמת
פרק 22 - אלעד לשם: על פציעות ריצה נפוצות ואיך להמנע מהן
פרק 21 - אריאל רוזנפלד: רץ לָנֶצַח
פרק 20 - גלית בירנבוים נבון: איך רצים 6 ימים?
פרק 19 - זהבה שמואלי: הגברת הראשונה של המרתון
פרק 18 - ד״ר דניאל הרשטיין: ריצה, סמים ורוקנרול
פרק 17 - גמאני רצה: רצות ומחלימות
פרק 16 - עפר שלח: איש שרץ מרתונים
פרק 15 - קובי פלד: קוקו זה תמיד ביחד
פרק 14- יעל דרור: יסודות התזונה לרצים
פרק 13 - ליז מלכה: מחייכת כל הדרך לפודיום
פרק 12 - ישי ורטהימר: כליה אחת, אבל לפניך
פרק 11 - ענת הראל: ריצה כדרך חיים
פרק 10 - חי פרחי: ריצה מצילת חיים
פרק 9 - אורנה אלטמן: הכל בראש
פרק 8 - נחשון שוחט: אנציקלופדיה אנושית לריצה
פרק 7 - עדן פז רץ הכי טבעי שיש
פרק 6 - דלית לוין: לכביש באהבה
פרק 5 - דורון שלמון על ריצה כביזנס ופלז׳ר
פרק 4 - קובי אורן על ריצה בימי קורונה
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show
The Running Explained Podcast