56 - Performer autrement en 2022 (Épisode «cross-over» avec Hélène Savignac)

Bon vendredi! 

 

Cette semaine, un « Cross-over » avec le podcast Performer autrement au quotidien :) 

 

Avec Hélène Savignac, on jase performance. Pour ma part, ça a été l'occasion de me déposer et de me questionner sur ma conception de la performance. De nos échanges, j'ai retenu : 

 

- La performance qui revitalise (vs celle qui épuise) 

- L'impact d'être sur son « X » 

- La bienveillance envers soi qui amène la bienveillance envers les autres

- La force de la vulnérabilité 

- L'authenticité (mais en douceur!) 

 

Pour découvrir le podcast d'Hélène, c'est par ici : 

https://synaxonexpansion.com/podcasts/

 

Pour écouter ses capsules : 

https://www.youtube.com/c/synaxonexpansion

 

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Un GRAND Merci à Charles «Chuck» Thompson-Leduc à la production, à la réalisation et au montage:) 

 

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