¡Hola hola! Estamos muy felices de estar de regreso y más con este minisodio. El día de hoy les compartimos cómo es que nos podemos dividir en distintas dimensiones y de esa manera empezar a cuidar de nuestra salud mental por medio de pequeñas acciones. También nos enfocamos en dos de estas dimensiones y en los siguientes minisodios les hablaremos mas a profundidad de las demás. Les mandamos un gran abrazo virtual y gracias por seguir acompañándonos en este camino.
T3 -04 Y, ¿qué te llevas del auto-cuidado laboral? Alma Lozano
Minisodio - Cansancio y descanso
T3 - 03 Y, ¿qué te llevas de emprender? Gerardo Rodríguez
Minisodio - Día Mundial de la Salud Mental
T3 - E02 Y, ¿qué te llevas de mi vida hormonal? Lu Céspedes
Minisodio - Auto-cuidado durante la menstruación
T3 - E01 Y, ¿qué te llevas de vivir? Vale la Pena
T3 - E00 Encontrar tu camino
T2 - E26 Cierre de temporada
Minisodio - Home office y salud mental
Minisodio - Cuidando mis emociones, pensamientos y alma
T2 - E25 Y, ¿qué te llevas del miedo? Lewis Rimá
Minisodio - Dudas sobre ir al psicólogo
T2 - E24 Y, ¿qué te llevas de la resiliencia? Laiza Onofre
Minisodio - Terapia en línea
T2 - E23 Y, ¿qué te llevas del duelo? Alejandra Martínez
Minisodio - Límites en pandemia
T2 - E22 Y, ¿qué te llevas de la vulnerabilidad? Mar Maremoto
Minisodio - Libros, series y más
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