#177 - Mind7 #39 - Burnout

Burnout é um estado de esgotamento físico e mental provocado pela atividade profissional.
No desporto fala-se em Overtraining, que é o mesmo estado provocado pelo excesso de carga de treino.

Neste episódio do Podcast Mind7, falamos sobre este síndrome, sobre as causas, sinais e algumas medidas de prevenção.

 

-------------------

 

Mind7 é um Podcast que fala sobre vários temas relacionados à mentalidade de Alta Performance. Tanto no contexto desportivo como nas empresas.

 

O título é inspirado na coleção de livro Mind7 (como por exemplo o livro "Mind7 de Alteta") da mesma autora - Nádia Tavares, Psicóloga do Desporto e Performance

 

Contacto:

www.dreamachieve.pt

ntavares@dreamachieve.pt

 

Redes:

Spotify

iTunes

Instagram

Facebook