#5 Livet ska vara roligt!

2024-10-28

Vårt samhälle har blivit besatta av att söka lycka. Trots att vi har det bra i västvärlden ökar den psykiska ohälsan och vi är många som har tankar om att vi är olyckliga. Vi har en förväntan om att vi ska vara lyckliga, och när vi inte är det kan de tankarna få oss att må ännu sämre. Den ständiga jakten efter lycka gör oss sannolikt bara mer olyckliga och ensamma. Att känna sig ledsen, besviken eller avundsjuk är trots allt bara mänskligt. I detta avsnitt pratar vi om Varför söker vi lycka? Vad är det ...

I detta avsnitt pratar vi om

Varför söker vi lycka?

Vad är det som gör att jakten på lycka får mig att må sämre?

Vad är skillnaden mellan lycka och mening?

Det som inte dödar oss, stärker oss!

Hur hittar jag min mening?

Länkar och resurser

TED Talk - There’s more to life than being happy med Emily Esfahani Smith

https://knowledge.wharton.upenn.edu/podcast/knowledge-at-wharton-podcast/finding-meaning-not-happiness-ultimately-satisfies/

Podcasttips: The Happiness Lab

Boktips: The Happiness Trap av Russ Harris

Mer om Vad f*n är problemet?!

Välkommen till Vad f*n är problemet?! podcast med Aicha, Anton och Maria.

Den här podden är till för dig som vill lyssna och prata om livets svårigheter, som alla människor upplever helt enkelt för att de lever, med ärlighet, djup och skratt, från ett personligt och terapeutiskt perspektiv.

Varannan måndag kommer vi att dela ett nytt avsnitt där vi kommer att ta upp ämnen som berör olika teman på livets svårigheter för att du ska kunna hitta inspiration och en gemenskap för ditt lidande. Vi kommer också dela med oss av vårt eget lidande i livet.

Om du inte redan gör det, prenumerera på podden för att få notiser om nya avsnitt.

Vi vill gärna att du betygsätter och kommenterar vad du tyckte om avsnittet!

Är det något du vill att vi ska ta upp eller ställa en fråga om, hör av dig på någon av våra plattformar nedan!

Vi vill gärna komma i kontakt med dig på våra andra plattformar så besök oss gärna på

www.aichagaye.com

www.antonstromberg.com

www.vicente.se

eller följ oss på Instagram

@vadfanarproblemet

@therapist.aicha

@antonoftherapy

@vicentepsykoterapi