รวมวิธีดูแลสมองก่อนสาย ห่างไกลอัลไซเมอร์และโรคอื่นๆ | MM EP.1678

หนึ่งในความกลัวของใครหลายๆ คน
คือการแก่ตัวและหลงลืมคนที่คุณรักในชีวิต
อย่างการเป็น “โรคอัลไซเมอร์”
ที่ทำให้เราสูญเสียทุกอย่างแม้กระทั่งตัวเอง
.
จะทำอย่างไรให้เราไม่เผชิญเหตุการณ์แบบนั้น?
.
มาทำความรู้จักกับสารพัดวิธีดูแลสมอง
ไม่ว่าจะเป็นการกิน การนอน และการออกกำลังกาย
ที่จะช่วยป้องกันโรคทางสมองเหล่านี้
ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป
.
เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1678 │ รวมวิธีดูแลสมองก่อนสาย ห่างไกลอัลไซเมอร์และโรคอื่นๆ
.
#missiontothemoon
#missiontothemoonpodcast
#inspiration