La importancia de cuidar nuestros músculos - Charo Rivera

En este episodio, Charo Rivera nos invita a reflexionar sobre el rol clave que cumplen nuestros músculos en la salud y el bienestar general. Hablamos sobre cómo mantenerlos fuertes a lo largo del tiempo, por qué cuidarlos va mucho más allá de lo estético, y qué hábitos podemos incorporar para sentirnos mejor cada día. Un episodio lleno de datos útiles y consejos aplicables para todas las edades.