Mini Morgenroutine für mehr Gelassenheit

🎙 Morgenroutine für Gelassenheit – Starte bewusst in den Tag

Morgens hektisch, müde und schon genervt, bevor der Tag richtig begonnen hat? Es geht auch anders! In dieser kurzen Folge teile ich eine einfache Morgenroutine, die dich ruhiger in den Tag starten lässt – selbst wenn du wenig Zeit hast.

✨ In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum dein Morgen den Ton für den ganzen Tag setzt
✅ Drei kleine Schritte für mehr Ruhe und Verbindung am Morgen
✅ Wie du mit nur wenigen Sekunden bewusster in den Tag startest

💡 Probiere es direkt morgen aus und spüre den Unterschied!

👉 Teile deine Erfahrung: Welche Morgenrituale helfen dir, gelassen zu bleiben? Schreib es in die Kommentare dieser Folge💛

______________________________________________________________________________

Abonniere und bewerte diesen Podcast oder schreib mir dein Feedback an podcast@leonie-ries.de.
______________________________________________________________________________

Schaue diese Folge als Video.

Du findest mich mit täglichen Impulsen auch auf Instagram: @leonie.ries.familiencoach 

 

Du magst meine Impulse, doch schaffst es nicht, sie umzusetzen? Keine Sorge, es liegt nicht an dir. Ich begleite dich gerne auf deinem Weg, deinem Kind wertschätzend zu begegnen, ohne, deine Grenzen und Bedürfnisse zu übergehen. Vereinbare jetzt dein kostenloses Kennenlerngespräch: https://calendly.com/leonieries/kennenlernen