I det hundranionde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” berättar en av Sveriges bästa ultralöpare, Elov Olsson, om hur han tänker kring taktik och energiintag på 100km och 24-timmars.
Dessutom berättar Erik och Johan om sina färska personliga rekord på 10km landsväg, 33:16 respektive 34:42.
Följ Maratonlabbet under 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: 20 mil på ett 24-timmars ultralopp respektive sub34 på 10k.
84. Långlöparnas kväll och snack om nya tävlingsskor
83. Tove Alexandersson - världens bästa orienterare
82. Tom Schwartz om ”Critical Velocity training”
81. Löpning efter graviditet och förlossning
80. Löpstyrketräning - så blir du både stark och skadefri
79. Delårsrapport, hälseneproblem och testpass
78. Race Report - Erik klar för SM i maraton!
77. Vilken är den optimala distansfarten?
76. Frågeavsnitt - energiintag, skadecomebacker och SM-kvaltider
75. Intervaller för maratonlöpare
74. Sömnens påverkan på prestationsförmågan
73. Ett litet avsnitt om distansskor
72. Formtoppning för maraton (och andra lopp)
71. Allt om långpass för maratonlöpare
70. Anders Szalkai om maratonträning och vårens 2.30-satsning
69. Kristian Ulriksen och Canova-inspirerad maratonträning
68. Medeldistansträning och snabbhet för maratonlöpare
67. Bonusavsnitt med löpargala, Carolina Wikström och mål för 2020
66. Valencia Marathon och sammanfattning av 2019
65. Styrketräning för löpare - så blir du snabb och skadefri
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Running with Jake - The PLODcast
Nobody Asked Us with Des & Kara
Getting Chicked
The Strength Running Podcast
Ali on the Run Show