Lifefulness #15 - Jak korzystać z treningu mentalnego? Mateusz Brela

Czym jest trening mentalny? Czy jest on tylko dla sportowców? Jakie korzyści może nam przynieść? Na te i wiele innych tematów rozmawiam z Mateuszem Brelą - psychologiem, trenerem przygotowania mentalnego pracującym ze sportowcami wspierając ich w rozwoju i osiąganiu celów, prowadzi również swój podcast o tej właśnie tematyce. A prywatnie Mateusz jest przesympatycznym, wiecznie uśmiechniętym facetem, który jak nikt potrafi ciekawie opowiadać o swoim życiu i o rzeczach, którymi się zajmuje. Warto posłuchać! :)

 

https://www.instagram.com/trener_mentalny_sportowca/

https://open.spotify.com/show/13dHpcfmwZpjOnsHPgSIcS