EP 492 การติดตามนิสัยประจำวันด้วย Habit Tracker

EP 492 การติดตามนิสัยประจำวันด้วย Habit Tracker

บางครั้งการสร้างนิสัยและทำให้ได้ต่อเนื่องอาจจะไม่ยากนัก หากเราลอง track ความก้าวหน้าของการทำสิ่งนั้นอย่างต่อเนื่อง Episode นี้ผมมาเล่าให้ฟังว่าผมมีนิสัยทำอะไรบ้าง และผม Track ด้วยอะไรนะครับ