Luangpor Paisal Visalo‘s Podcast (ธรรมะ จาก หลวงพ่อไพศาล วิสาโล)
Religion & Spirituality:Buddhism
26 มิ.ย. 65 - ฝึกใจให้พร้อมเจอความไม่สงบ : พอเราพร้อมที่จะเจอกับความไม่สงบ หรืออารมณ์อกุศล อารมณ์ที่ไม่พึงปรารถนาในใจ ต่อไปเราจะมีความพร้อมในการเจอกับผัสสะ ที่เคยไม่พึงพอใจมาก่อน นั่นคือรูป รส กลิ่นเสียง แต่ก่อนเวลามีธรรมารมณ์ที่ไม่พึงพอใจเกิดขึ้น เราไม่ผลักไสมัน เรายอมรับมัน เราแค่รู้ซื่อๆ แต่ต่อไป ความสามารถในการรับมือกับสิ่งที่ไม่น่าพึงพอใจ มันจะขยายออกไป จากธรรมารมณ์หรืออารมณ์ ความคิดในใจ ไปสู่สิ่งภายนอก เสียงที่ดัง ภาพที่ไม่น่าพึงพอใจอันนี้เรียกว่ารูป กลิ่นก็เหมือนกัน หรือว่าสัมผัส เช่นความเจ็บ ความปวด ที่ทำให้เกิดทุกขเวทนา เวลาเกิดความปวดขึ้นมา ก็อยู่กับความปวดได้ด้วยใจที่ไม่ทุกข์ กายทุกข์ไปแต่ใจไม่ทุกข์ จำกัดทุกขเวทนาให้เป็นเรื่องของกาย แต่ว่าใจไม่ทุกข์ด้วย
25670308pm--ใช้ชีวิตอย่างไรให้คุ้มค่า
25670307pm--ทำใจให้คุ้นกับความรู้สึกตัว
25670306pm--สร้างสมดุลให้ชีวิตด้วยสติ
25670305pm--แค่ไม่ยุ่งก็ไม่ทุกข์
25670304pm--เจออะไรก็อย่าลืมดูใจตน
25670227pm--สุขสุดท้ายที่ปลายทาง
25670224pm--คำสอนเพื่อชีวิตอันประเสริฐ
25670223pm--เจอทุกข์แต่ใจไม่ทุกข์
25670222pm--อย่าดูแคลนความเพียร
25670221pm--สร้างพื้นที่สงบเย็นให้ชีวิต
25670220pm--รักตัวเอง อย่ารักตัวกู
25670215pm-ตีความสัญญาณผิดชีวิตเป็นทุกข์
25670214pm--รักอย่างไรให้เกิดสุข
25670213pm--ทุกข์เพราะได้น้อยกว่าความคาดหวัง
25670212pm--ทำง่ายแต่ได้ผลมาก
25670211pm--ทำดีดีกว่าการเป็นคนดี
25670210pm--กลับมาสู่ความไม่ทุกข์
25670209pm--อะไรมากระทบอารมณ์_ก็ไม่กระฉอก
25670208pm--เป็นคนดียังไม่พอหรือ
25670201pm--ความกลัวคือตัวเพิ่มทุกข์
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Hello Heaven Podcast
Buddhist Society of Western Australia
Tara Brach
The Way Out Is In
Heart Wisdom with Jack Kornfield
Insight Hour with Joseph Goldstein