FOLGE 48: Lähmende Schuldgefühle

Schuldgefühle können einen ganz realen Grund haben und sind nützlich, um uns anzuzeigen, dass wir tatsächlich etwas versäumt oder jemanden verletzt haben. Doch nicht selten werden wir von irrationalen oder übersteigerten Schuldgefühlen geplagt, die uns bedrücken und manchmal uns regelrecht steuern können. In diesem Podcast lernst Du einige dieser irrationalen lähmenden Schuldgefühle kennen, vielleicht findest Du Dich bei mancher Beschreibung selbst wieder. Aber Du erfährst auch, was Du tun kannst, um sie zu überwinden und wieder frei zu werden.